Главная » Психология » 5 мифов о счастье, которые мешают тебе быть по-настоящему счастливой

5 мифов о счастье, которые мешают тебе быть по-настоящему счастливой

Иногда нас делают счастливыми совершенно непредсказуемые и банальные вещи, а иногда мы чувствуем себя совершенно несчастными, даже когда все вроде бы хорошо. Может быть, потому что верим в эти 5 мифов о счастье?

5 мифов о счастье, которые мешают тебе быть по‑настоящему счастливой

Я счастлива, если всегда в хорошем настроении!

Это лечебное послание современного коучера, заставляющего людей надевать маски и врать. Для кризисов в настроении все же есть две более уместные стратегии: решать проблему или избавляться от негативной эмоции. Для обеих нужно время. Нельзя запрещать себе испытывать любовную тоску или боль, здесь нужно печалиться честно, чтобы снова стать счастливой. Но не нужно и тормозить себя в этом процессе, упиваясь страданиями: перестрадай, но не убивайся, полностью отказываясь от жизни. Это и значит преодолеть.

Я счастлива, если я популярна!

Никто не может быть счастливым, когда вокруг пустота и одиночество. Это не значит, однако, что человек тем счастливее, чем больше у него выдуманных друзей в социальных сетях и номеров в телефонной книжке. Одна интересная беседа в неделю с человеком, который тебе действительно интересен, дает тебе больше, чем ежедневные тусовки со случайными знакомыми.

Я счастлива, если держу под контролем свою жизнь!

Ты все делаешь правильно, живешь по расписанию, не позволяешь себе ошибки и безрассудства, и постепенно вся твоя жизнь превращается в день сурка. Подумай, может, тебе отпустить себя на свободу? Счастье любит неожиданности и неожиданное: хорошо пробовать себя в новой должности или менять йогу на плавание.

Я счастлива, если иду в направлении моей главной цели!

Если ты нашла большую любовь, если у тебя есть дети, если ты без остановки бежишь, значит, все хорошо. Но если мечты кончились, вокруг размножается пустота. Поэтому не забывай мечтать даже о самой простой мелочи: мечтать — вовсе не вредно!

Я счастлива, если меня любят такую, какая я есть!

Мудрость известна: чтобы тебя любили другие, нужно любить себя саму и принимать собственные слабости. Если ты знаешь о своих недостатках — плохом настроении с утра или излишней прямолинейности, знай также, что это вполне изменяемые черты характера. И если ты попросишь, например, подругу говорить тебе «стоп», когда тебя заносит на поворотах, ты научишься контролировать свои недостатки и обращать их в достоинства.

Короче говоря, счастье — это изменяемое состояние организма, зависящее от твоей инициативы и желания. Наше душевное состояние зависит на 50% от особенностей личности, на 10% — от внешних обстоятельств. И остаются ведь еще все 40%, которыми мы можем управлять самостоятельно с помощью мыслей и поступков.

Источник

Check Also

Как я сошла с ума: шокирующая реальная история о лечении в психбольнице. Часть 1

Наша героиня Дина Тененбаум поделилась с нами своей шокирующей историей о том, как выглядит лечение в российской психиатрической …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *